スタッフからのご案内 · 2025/09/12
こんにちは！ そよかぜ整体院の橘です。 突然ですが、デスクワークやスマホ操作で「肩こり」を感じていませんか？ ただの筋肉のこわばりと思って放置してしまうと、 実は頭痛やめまいといった不調へとつながることがあります。 肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、 血流が悪くなることで起こります。 血流不足は筋肉の硬さだけでなく、...
スタッフからのご案内 · 2025/09/11
みなさんこんにちは そよかぜ整体院の貝です。 今回のブログでは腰痛を改善する為に大切なことをお話しします。 【改善をする為に大切なこと】 １．来店ペース 基本的に初回来店から２回目来店までの理想のペースを１週間と伝えています。 理由は、最初の数回は姿勢が悪い方に戻りやすく、その分筋肉も硬くなりやすいので 腰痛の再発も起こりやすいからです。...
スタッフからのご案内 · 2025/09/10
みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 前回ブログに腰痛の原因をあげたのですが 今回はそういった方へどのような調整を行うのか また、改善するために大切なことも今回伝えていきます！！ 【腰痛がある方へどのような調整をするのか】 １．姿勢改善 →骨盤を中心に骨格の調整を行い、腰の筋肉への負担を減らす ２．自律神経を整え、ストレス軽減する...
スタッフからのご案内 · 2025/09/09
みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 いきなりではありますがみなさんは「腰が痛いのは年齢のせい」だと思っていませんか？ 実は、腰痛の原因は年齢そのものではなく、日常生活の習慣や身体の使い方にあることが多いです。 確かに、加齢とともに筋肉や関節は衰えやすくなります。...
お客様の声 · 2025/09/08
こんにちは！ そよかぜ整体院です！ 暑い中でもメンテナンスに来て頂きありがとうございます！ 今日もお客様の施術を受けての感想を載せていきたいと思います！ 立ち仕事で慢性的な首・肩や腰の痛みがあり、 スッキリしない日が続きストレスが溜まりやすくなるため 定期的にメンテナンスをさせて頂いております。...
スタッフからのご案内 · 2025/09/06
皆さんこんにちは 秋は食欲の秋と言いますが、私は食欲の春夏秋冬です 食べる量を減らしたいけど、誘惑に負けます。中田です。 さあさあ 朝晩は涼しく、日中はまだまだ暑い日が続きます。 皆さん体調は崩されてないでしょうか？ 最近こんな言葉をよく聞きます。 「秋バテ」 夏バテという言葉はニュースなどでもよく耳にしますが、...
スタッフからのご案内 · 2025/09/05
みなさんこんにちは 9月になりましたね。 夜はだいぶ涼しくなってきたのではないでしょうか？ そよかぜ整体院の中田です。 今日は最近来られたお客様の症状をブログにて共有させていただきます。 最近来られたお客様で40代の女性のお客様がご来院されました。 こちらのお客様は肩、腕の痛みが出ており、それによって腕を後方に回すのが難しいのと、...
スタッフの日常 · 2025/08/30
みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 先日、そよかぜ整体院に通ってくださっているお客様が営まれているお好み焼き屋さんへ スタッフ全員で行ってきました！ お店は、とてもアットホームで落ち着ける雰囲気でした。 どの料理も本当に美味しく、お好み焼きはもちろんのことサイドメニューの「すじ煮込み」は絶品で スタッフ一同感動でした。...
スタッフからのご案内 · 2025/08/27
こんにちは！ そよかぜ整体院の橘です。 「食欲の秋」という言葉があるように、9月からは美味しいものがたくさん出てきます。 栗やさつまいも、きのこ、サンマなど、旬の食材は栄養も豊富で体を元気にしてくれます。 ただし――夏の疲れをそのままにしていると、 胃腸が弱って食欲が出ない 姿勢が悪くなり内臓が圧迫される...
スタッフからのご案内 · 2025/08/25
８月も終わりに近づき、 朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。 夏の間に溜まった疲れや、冷房による冷えだるさを そのままにしていると、 季節の変わり目に体調を崩しやすくなります。 秋は運動や行楽のシーズン。 元気に過ごすためには、 8月末の今こそ体を整えるタイミングです！ブログ画像...