スタッフからのご案内

スタッフからのご案内 · 2025/09/12

こんにちは！ そよかぜ整体院の橘です。 突然ですが、デスクワークやスマホ操作で「肩こり」を感じていませんか？ ただの筋肉のこわばりと思って放置してしまうと、 実は頭痛やめまいといった不調へとつながることがあります。 肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、 血流が悪くなることで起こります。 血流不足は筋肉の硬さだけでなく、...

スタッフからのご案内 · 2025/09/11

みなさんこんにちは そよかぜ整体院の貝です。 今回のブログでは腰痛を改善する為に大切なことをお話しします。 【改善をする為に大切なこと】 １．来店ペース 基本的に初回来店から２回目来店までの理想のペースを１週間と伝えています。 理由は、最初の数回は姿勢が悪い方に戻りやすく、その分筋肉も硬くなりやすいので 腰痛の再発も起こりやすいからです。...

スタッフからのご案内 · 2025/09/10

みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 前回ブログに腰痛の原因をあげたのですが 今回はそういった方へどのような調整を行うのか また、改善するために大切なことも今回伝えていきます！！ 【腰痛がある方へどのような調整をするのか】 １．姿勢改善 →骨盤を中心に骨格の調整を行い、腰の筋肉への負担を減らす ２．自律神経を整え、ストレス軽減する...

スタッフからのご案内 · 2025/09/09

みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 いきなりではありますがみなさんは「腰が痛いのは年齢のせい」だと思っていませんか？ 実は、腰痛の原因は年齢そのものではなく、日常生活の習慣や身体の使い方にあることが多いです。 確かに、加齢とともに筋肉や関節は衰えやすくなります。...

スタッフからのご案内 · 2025/09/06

皆さんこんにちは 秋は食欲の秋と言いますが、私は食欲の春夏秋冬です 食べる量を減らしたいけど、誘惑に負けます。中田です。 さあさあ 朝晩は涼しく、日中はまだまだ暑い日が続きます。 皆さん体調は崩されてないでしょうか？ 最近こんな言葉をよく聞きます。 「秋バテ」 夏バテという言葉はニュースなどでもよく耳にしますが、...

スタッフからのご案内 · 2025/09/05

みなさんこんにちは 9月になりましたね。 夜はだいぶ涼しくなってきたのではないでしょうか？ そよかぜ整体院の中田です。 今日は最近来られたお客様の症状をブログにて共有させていただきます。 最近来られたお客様で40代の女性のお客様がご来院されました。 こちらのお客様は肩、腕の痛みが出ており、それによって腕を後方に回すのが難しいのと、...

スタッフからのご案内 · 2025/08/27

こんにちは！ そよかぜ整体院の橘です。 「食欲の秋」という言葉があるように、9月からは美味しいものがたくさん出てきます。 栗やさつまいも、きのこ、サンマなど、旬の食材は栄養も豊富で体を元気にしてくれます。 ただし――夏の疲れをそのままにしていると、 胃腸が弱って食欲が出ない 姿勢が悪くなり内臓が圧迫される...

スタッフからのご案内 · 2025/08/25

８月も終わりに近づき、 朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。 夏の間に溜まった疲れや、冷房による冷えだるさを そのままにしていると、 季節の変わり目に体調を崩しやすくなります。 秋は運動や行楽のシーズン。 元気に過ごすためには、 8月末の今こそ体を整えるタイミングです！ブログ画像...

スタッフからのご案内 · 2025/08/22

みなさんこんにちは！ そよかぜ整体院の貝です。 私たちそよかぜ整体院は出張整体サービスを行っています。 ご自宅や職場などに行き、整体の施術を行っています。 先日も、企業様の職場に行かせていただき福利厚生で従業員３０名を２日間に分けて 施術を行いました。 社長さんは従業員の健康に気をかけており...

スタッフからのご案内 · 2025/08/21

こんにちは！ そよかぜ整体院です。 お盆も明け暑い日も続いていますね。。。 身体のメンテナンスはできていますか？ お盆明けてからフットケアコースを受けるお客様が増えています！！！ いつもは整体だけだけど足からスッキリしたいという方に必見！！！ 整体とフットケアコースが一緒にできるクーポンも ありますので是非一度受けてみてください！...