こんにちは！

そよかぜ整体院です。

当院では産後の骨盤調整をはじめ様々なケアが出来るコースがございます。

 

本日はその産後のケアについてご紹介します。

 

■ 産後の骨盤は不安定な状態

 

出産時、骨盤はホルモンの影響で大きく開きます。

産後は時間をかけて元の状態に戻ろうとしますが、

この過程で骨盤が不安定になり、歪みが残ることがあります。

 

■ 歪みが引き起こす不調

 

骨盤の歪みや不安定さは、

腰痛・恥骨痛・股関節痛・尿漏れ・姿勢不良・下半身太りなど、

さまざまな不調の原因になります。

 

■ 調整の目的と効果

 

適切な骨盤調整により、骨格バランスを整え、

筋肉や靭帯の回復をサポートします。

また、内臓の位置も安定し、代謝や血流が改善されやすくなります。

 

■ ケアを始める時期

 

目安は産後1ヶ月以降（産褥期終了後）から。

体調や回復状況に応じて個別に対応することが重要です。

 

■ 専門的ケアのすすめ

 

自己流の体操や骨盤ベルトも有効ですが、

矯正・調整器具などは個人差が大きく出るため

一度私たちに調整をさえていただきたいです。