８月も終わりに近づき、

朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。

夏の間に溜まった疲れや、冷房による冷えだるさを

そのままにしていると、

季節の変わり目に体調を崩しやすくなります。

秋は運動や行楽のシーズン。

元気に過ごすためには、

8月末の今こそ体を整えるタイミングです！ブログ画像

整体で筋肉のこわばりをほぐし、血流や姿勢を整えることで、

夏バテによる不調をリセットしやすくなります。

「なんとなくだるい」「やる気が出にくい」

そんな時は、体からのサインかもしれません。

9月を元気に迎えるために、この時期のケアを大切にしていきましょう！