みなさんこんにちは！

そよかぜ整体院の貝です。

前回ブログに腰痛の原因をあげたのですが

今回はそういった方へどのような調整を行うのか

また、改善するために大切なことも今回伝えていきます！！

【腰痛がある方へどのような調整をするのか】

１．姿勢改善

→骨盤を中心に骨格の調整を行い、腰の筋肉への負担を減らす

２．自律神経を整え、ストレス軽減する

→頚椎(首の骨)や頭部を調整することで睡眠の質を高め、ストレス軽減させる

3．硬くなった筋肉をほぐす

→長時間同じ態勢でいることで負担がかかっていた腰、背中、下半身の筋肉をほぐす。

今回ブログに書いた調整内容に関しては全体の一部なので、お客様の原因に合わせた

調整内容を提供させていただきます。

次のブログでは腰痛を改善する為に大切なことについてブログを書きますね！

お楽しみに！