みなさんこんにちは！

そよかぜ整体院の貝です。

 

突然ですがこういった症状に悩んでいる方はいませんか？

 

「最近、なんだか疲れやすい」「肩こりや腰の重さが取れない」

 

実はその原因、睡眠不足や年齢のせいではなく、“姿勢の崩れ”に隠れていることがあります。

 

 

姿勢が乱れると、体の一部に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や血流の滞りを招きます。

その結果、疲れやすさやコリ、さらには頭痛や集中力の低下までつながることも。

 

 

では、体はどんなサインを出しているのでしょうか？

 

 

1．肩や首のこりが慢性的に続く

2．デスクワーク後に腰が重だるい

3．呼吸が浅くなりやすい

4．前日の疲れが翌日も残っている

5．胃腸の不調

6．食欲低下

 

 

これらは「姿勢が崩れているかもしれない」という体からのSOS。

 

整体で姿勢改善をし日常生活を意識することで改善できる場合も多いため、

早めに見直すことが大切です。

 

そよかぜ整体院に通っている方も姿勢が崩れることで

身体の不調が出ている方も多くいるので

同じ症状に悩んでいる方は是非１度お身体みさせて下さい。