ブログをご覧の皆様

いつもありがとうございます。

そよかぜ整体院の中田です。

 

今日は健康のために必要な"整える"という点に着目してブログを書いていこうと思います！

 

身体を整えるといったらどういったことが思い浮かぶでしょうか？

「バランスの取れた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」などが挙げられるのではないでしょうか？

 

これらももちろんすごく大切です！

ただやはり、これらを適切に行う為にはやはり「身体のバランス」が整った状態があってこそ初めて効果は期待できるのです。

 

ではこの身体のバランスが整った状態とはどのような状態を指すのか？

 

「身体が不安定な姿勢から速やかに回復したり、動的な動作中から静止をしてる際に、姿勢がいい能力が高い状態」

 

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これを指します。

 

この状態を作る為に"整体"が有効なのです。

 

我々そよかぜ整体院が行っている整体は、身体の歪みを調整し、全身のバランスを整えることで、人間本来の健康な状態に導く施術をメインで行っております。

 

施術により姿勢が改善され、肩こりや腰痛の軽減、血行促進による体質改善、自律神経の調整による疲労回復や睡眠の質の向上などの効果が期待できます。

 

整体受けることで、上記のような効果が期待できますので、"整える"ということはとても大事なのです。

 

こちらのブログを見て、少しでも気になった方がいらっしゃいましたらご相談ください。

身体を整えて健康な日々を送りませんか？

 

皆様のご来店をお待ちしております！

 

また書きますね～

ではっ！